করলা শরীরের জন্য একটি খুবই উপকারি সবজি। এই সবজিটি সারাবছরই বাজারে পাওয়া যায়। তবে তিতা স্বাদযুক্ত হওয়ার কারনে অনেকেই এই সবজিটি খেতে চান না বা পছন্দ করেন না। তিতা হলেও করলার রয়েছে নানা গুনাগণ। তাই আজকের আর্টিকেলটি করলা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়েই লিখছি। যারা করলা খেতে পছন্দ করেন না আশা করি আজকের পোস্টটি পড়ার … Read more
পেয়ারা আমাদের দেশীয় ফল, এটি প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায়। নানা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই ফলটি। পেয়ারা দেশীয় ফল হওয়ায় এটি দামেও কম এবং সহজলভ্য। অন্যান্য ফলের তুলনায় পেয়ারার পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। পেয়ারার মূল পুষ্টি উপাদান হলো ভিটামিন সি যেটি পেয়ারা ছাড়া শুধুমাত্র আমলকীতে পাওয়া যায়। পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা পেয়ারার অনেক উপকারিতা ও অপকারিতার কথা ব্যক্ত করেছেন। আজকের … Read more
প্রকৃতিতে রয়েছে নানা ধরনের ভেষজ গাছপালা যার মধ্যে নিম গাছ অন্যতম। নিম গাছ একটি ওষুধি গাছ। দৈনন্দিন জীবনের নানা ধরনের কাজে লাগে এই নিম গাছ। গ্রামে গেলে দেখা যায় প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই নিম গাছ আছে। শহরেও অনেকে বাড়ির পাশে প্রকৃতির শোভাবর্ধনকারী এই নিম গাছ লাগিয়ে থাকেন। নিম গাছের পাতা, ডাল সব কিছুই মানুষের উপকারে আসে। … Read more